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九年级体育与健康第一学期教学计划表

时间:2021-07-22 11:07:48 浏览次数:
导读: 九年级体育与健康第一学期教学计划表类别分值可选项目必考第一类12分女生800米跑 男生1000米跑选

九年级体育与健康第一学期教学计划表 类 别 分值 可 选 项 目 必考 第一类 12分 女生800米跑/男生1000米跑 选考 第二类 6分 单杠、双杠、支撑跳跃、技巧、武术 第三类 7分 篮球运球、排球传垫球、足球运球、 乒乓球推攻球 第四类 9分 掷实心球、立定跳远、50米游泳、 男生引体向上/女生1分钟仰卧起坐 周次 课时数 教学内容 1 1 课堂常规、体能恢复   2 跑 (耐力练习)
  3 素质练习 2 1 跑(耐力练习)
  2 排球   3 足球/篮球 3 1 仰卧起坐/引体向上(根据前两周再微调)
  2 实心球/排球   3 素质练习/篮球/足球 4 1 排球、耐久跑   2 跑(耐力练习)
  3 素质练习(要明确考试选项)
5 1 中考第三类、素质练习   2 跑 (耐力练习)    3 中考第四类、素质练习 6 1 第一次测试   2 球类练习   3  中考第四类、素质练习 7 1 中考第四类、素质练习   2 跑 (耐力练习)    3 球类练习 8 1 中考第四类、素质练习    2 球类练习   3 跑 (耐力练习)
9 1 素质练习   2 排球、素质练习    3 第二次测试 10 1 中考第四类、素质练习   2 球类练习   3 中考第四类 11 1 素质练习    2 球类练习    3 耐久跑 12 1 中考第四类、素质练习   2 耐久跑   3 中考第四类、素质练习 13 1 中考第四类、素质练习   2 耐久跑   3 球类练习 14 1 第三次测试   2 中考第四类、素质练习   3 耐久跑 15 1 中考第四类、素质练习   2 球类练习   3 中考第四类、素质练习 16 1 中考第四类、素质练习   2 球类练习   3 耐久跑 17 1 中考第四类、素质练习   2 球类练习   3 18 1 中考第四类、素质练习   2 中考第四类、素质练习   3 耐久跑 19 1 中考第四类、素质练习 2 中考第四类、素质练习 3 排球 20 1 中考第四类、素质练习   2 耐久跑   3 期末测试

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